A metacognição – o pensar sobre o pensar – é diferente de apenas perceber nossos comportamentos e oferece muitos outros benefícios.
Este curso mostra como podemos analisar nossos padrões de pensamento e abrir as bibliotecas de quem somos. Veremos os benefícios do autoconhecimento, bem como o que podemos querer mudar e como fazer isso.
Resultados esperados
Os benefícios de entender em que ponto estamos
Um entendimento melhor sobre si e a determinação para isso
Técnicas para se conhecer melhor
A aptidão de alcançar a harmonia pessoal
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