La métacognition, c’est-à-dire le fait de réfléchir à ses propres pensées, ne consiste pas uniquement à avoir conscience de ses comportements. Elle a bien plus que cela à offrir !
Cette formation explique comment analyser ses propres modèles de pensée et entrer dans la bibliothèque de l’esprit. Nous verrons ce qu’apporte la connaissance de soi, quels sont les changements souhaitables et comment y procéder.
Bénéfices attendus
Faire le point sur soi : pourquoi ?
Une meilleure compréhension de soi et la volonté de l’acquérir
Techniques pour se comprendre soi-même
Une capacité à atteindre l’harmonie personnelle
Crée par
Langues disponibles
- Anglais
- Français
- Allemand
- Portugais du Brésil
- Chinois accessible
- Espagnol
- Néerlandais
- Turc
- Italien
