S’entendre dire que l’on « fait preuve de jugement » est un compliment, mais si l’on vous dit que vous « jugez » les autres, c’est que vous suscitez de l’agacement. Ces deux comportements peuvent se révéler appropriés selon les circonstances.
Cette formation se concentre toutefois sur la valeur méconnue du non-jugement à certains moments clés. Elle nous révèle comment nous pouvons ainsi mieux observer ce qui se passe autour de nous, pour au final prendre des décisions plus avisées et améliorer nos relations avec les autres. Elle donne des exemples, tant professionnels que personnels, et propose des stratégies pour nous entraîner à ne pas porter de jugement.
Bénéfices attendus
Ce que signifie le non-jugement
Les avantages du non-jugement et comment s’abstenir de juger
Meilleur sens de l’observation, plus de tolérance et moins de stress
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