Vous n’êtes plus esclave de vos émotions lorsque vous apprenez à les gérer. Cela ne signifie pas que vous ne ressentez plus rien, bien au contraire. Cela veut dire que vous acceptez et assumez l’entière responsabilité de ce que vous ressentez et que vous êtes en mesure d’en tirer parti. Vous êtes capable de reporter une décision jusqu’à être en état de la prendre. Vous pouvez aussi gérer les sensations physiques qui accompagnent les émotions et étudier de façon rationnelle les différentes options qui s’offrent à vous.
Cette formation vous permettra de mieux accomplir ces différentes tâches et, si nécessaire, de solliciter sans hésiter les personnes à même de vous aider.
Bénéfices attendus
Accepter et assumer vos émotions
Gérer vos émotions
Confiance, assertivité et bien-être accrus ; prise de décision plus avisée
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