L’âge aidant, on a tendance à se laisser aller, à devenir de plus en plus intransigeant et à s’enfermer dans des croyances qui vont à l’encontre de nos intérêts.
Cette formation propose d’aborder le vieillissement autrement – un peu à la manière des bons vins. Elle montre comment se développer continuellement et atteindre ainsi son plein potentiel. Pour cela, il faut s’attaquer de front au stress chronique, adopter une approche positive et considérer tout conflit avec autrui comme une occasion d’apprendre.
Ce que vous allez apprendre
Techniques de développement personnel continu évitant le burn-out et renforçant la confiance en soi
Aperçu de la formation
- Se bonifier avec l’âge
- Avoir recours à la pensée dialectique et ses avantages
- Remplacer ses croyances limitantes
- Gérer le stress
