À petite dose, le stress est un phénomène stimulant. Mais un stress excessif peut s’avérer démotivant et avoir de sérieuses conséquences. Malheureusement, le stress est très répandu dans de nombreux environnements de travail.
Cette formation s’intéresse aux éléments qui déclenchent le stress et aux pratiques permettant de le gérer.
Bénéfices attendus
Prendre du recul dans les situations stressantes
Améliorer son équilibre de vie
Amélioration de l’équilibre travail/vie privée et de la capacité à gérer le stress
Crée par
Langues disponibles
- Anglais
- Français
- Allemand
- Portugais du Brésil
- Chinois accessible
- Espagnol
- Néerlandais
- Turc
- Italien
